磨練內心的力量



心,與生俱來,彷彿在跟時間競賽的律動著,像是為了跟秒針搏鬥,總是搶著比一秒快一些,有時遇到開心的事情,跑得會更快,遇到衝突爆發,更是極速狂奔,要是生氣了,可能還會忽快忽慢。

怎麼樣能夠磨練內心,讓心能夠隨心所欲,想慢就慢,不疾不徐的,是需要無數的經驗,無數的和心溝通,在每一次的經驗中得到新的領悟,悟到心其實可以不需要承擔這麼多,交給大腦就好,有些事情,想一想就好,不需要由心來拼了命的奔忙,心再怎麼跳,終究只能快速提升身體的活躍度,但是該怎麼處理眼前的大事,還是得由大腦來思考。

心該做的是安穩的,不慌不忙的提供身體的能量,保持平常心,不生氣,事情會有新的發展,持續觀察著,做你能做的事,想你能想的辦法,相信終究都會隨心所欲的。

Photo by Rye Jessen on Unsplash
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    提升振動頻率|keanyc@gmail.com

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