如何能夠克服恐懼 5/365

你能夠信任自己嗎?

每當遇到恐懼,幾乎都是腦袋先創造出來,先產生了恐懼的幻覺,再害怕真的會發生。

仔細想想到底心裡在害怕的是什麼,每次同樣的事情出現時,真的都只能用恐懼感去迎接嗎?能不能夠有控制心裡這份製造恐懼的方法?回想一下,第一次發生類似的事情的時候,到底發生了什麼情況,造成每次遇到同樣的場景,同樣的人事物,都會有莫名的恐懼感一撲而上,驚慌失措不知道該怎麼面對。

心裡最恐懼的事物,往往很小的時候就產生,恐懼產生的陰影在內心深處徘徊著,總是會在某個暗處影藏著,一不小心走進去就被壟罩住,到底如何能夠克服恐懼,必須要相信,一切都是來自於內心一直以來的慣性,從來沒想過換個角度去面對,簡單說,就是直視照成恐懼的相,去嘗試接受,去理解,恐懼不是它,而是我本身所錯覺幻化而成的感覺。

如果是真的,那為什麼不是所有人都有同樣的恐懼?如果是每個人都恐懼的,那又是真的嗎?歷史上發生很多事情,人們總是有機會集體產生同樣的恐懼,但是一定會有出現很勇敢的人面對,戰勝了恐懼,讓這件事得以緩解,讓人流傳下去,甚至歌頌著。人類已經完成無數的創舉,什麼樣的恐懼都能夠戰勝,相信自己,面對恐懼跨出那勇敢的第一步,不會有人能夠阻擋的了你,只有自己的內心才有資格真正向自己說不,那就鼓起勇氣超越自己吧。

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  • KeaNy Chu
    提升振動頻率|keanyc@gmail.com


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