幸福不是擁有的多,而是計較的少 115/365



標題是在路上看到的,我很喜歡這句話,生活越簡單越好,少點事情煩惱就可以過得很輕鬆,放在心上的事也是越少越容易感到幸福,可以專心在真正想要做的事上,也可以就只是享受片刻美好的時光。

我想幸福其實應該是件很簡單的一件事,只是太多的事情在腦袋瓜裡轉阿轉,每天都會聽到看到很多事情在發生,很難不被影響,也因為這樣造成了心裡的負擔,好像總是有壞事在發生,擔心著不知道哪天會發生在我身上。

擁有的多,不一定會幸福,原因通常是因為過多擁有的事物,會產生負擔,一下少了什麽就會容易覺得不對勁,多了只會越來越不容易滿足。

要能夠計較的少,就是去減少自己在意的,放寬心,有些事情真的不關我的事,就別去操煩,即使想再多也不能改變的事,就試著去接受,接受外在是如此,不代表我就是如此,試著減少摩擦,可以遠離不喜歡的,也可以嘗試勇敢的去面對,去了解如何應對,或著化解誤會。

偶爾我會試著提醒自己別想太多,專心在自己的事情,畢竟能夠想到的,真的可以改變什麼的,就是自己能力所及的事,如果無法改變,或者說思考到優先順序後,就能了解自己該專心在哪些事上。

生活亂糟糟的時候,花點時間停下來思考一下,寫下來自己在煩惱的事,去想一下到底哪些事情很棘手需要馬上處理,或是要聯絡誰,或問誰,哪些事又是非必要的,經常這樣審查待辦事項,慢慢就能了解和學習怎麽做才能減少因為事情繁雜而帶來的壓力。

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photo creadit: Camdiluv ♥
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  • KeaNy Chu
    提升振動頻率|keanyc@gmail.com


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